【x形腿怎么办】X形腿，医学上称为“膝内翻”，是一种常见的下肢畸形。主要表现为双腿膝盖相碰，脚踝分离。以下是对X形腿的总结与应对方法：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 遗传、营养不良、佝偻病、骨骼发育异常等 |
| 症状 | 膝盖内扣，走路姿势异常，可能伴随疼痛 |
| 诊断 | 医生通过体格检查和X光片确认 |
| 治疗 | 儿童可通过补钙、物理治疗改善；成人需结合运动或手术 |
| 预防 | 注意营养均衡，适当锻炼，避免久坐 |
建议及早就医，根据年龄和病情选择合适的干预方式。轻度X形腿可通过锻炼改善，严重者需专业治疗。
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