【女子排卵期怎么推算】女性排卵期是月经周期中受孕几率最高的时间段，准确推算有助于备孕或避孕。以下是几种常用方法的总结：
| 方法 | 说明 | 优点 |
| 月经周期法 | 通常在下次月经来潮前14天左右为排卵期 | 简单易行 |
| 基础体温法 | 每日清晨测量体温，排卵后体温升高0.3-0.5℃ | 可辅助判断排卵是否发生 |
| 排卵试纸 | 检测尿液中的LH激素水平，峰值出现前1-2天为排卵期 | 准确度较高 |
| 颈黏液观察法 | 排卵期宫颈黏液呈透明拉丝状 | 无需工具，自然观察 |
建议结合多种方法提高准确性。若月经不规律，可咨询医生进行专业评估。
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