【芭蕉与香蕉的营养功效一样吗】芭蕉与香蕉虽同属热带水果，但它们在营养成分和健康功效上存在一定差异。
总结：
芭蕉富含钾、膳食纤维和维生素B6，有助于调节血压和促进消化；香蕉则含有更多碳水化合物和维生素C，适合补充能量。两者都含抗氧化物质，但具体功效略有不同。
| 项目 | 芭蕉 | 香蕉 |
| 钾含量 | 高 | 中等 |
| 碳水化合物 | 中等 | 高 |
| 维生素C | 低 | 中等 |
| 维生素B6 | 高 | 中等 |
| 膳食纤维 | 高 | 中等 |
| 功效 | 调节血压、助消化 | 补充能量、增强免疫力 |
总体来看，两者营养各有侧重，可根据需求选择食用。
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