【呕吐恶心呕吐怎么办】总结：
呕吐和恶心是常见的身体反应，可能由多种原因引起，如饮食不当、病毒感染、胃部不适或妊娠等。处理方式需根据具体原因进行调整，以下是一些常见应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 暂时禁食，少量多次饮水，避免油腻食物 |
| 病毒感染 | 多休息，补充水分，必要时服用止吐药 |
| 胃部不适 | 避免刺激性食物，可服用抗酸药 |
| 妊娠反应 | 保持清淡饮食，必要时咨询医生 |
| 其他疾病 | 如持续呕吐，应及时就医检查 |
提示： 若呕吐频繁、伴有发热或脱水症状，建议尽快就医。
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