【艾绒泡脚的作用与功效】艾绒泡脚是一种传统中医疗法，通过将艾绒放入水中泡脚，达到调理身体、促进健康的效果。其作用广泛，适用于多种人群。
| 作用与功效 | 说明 |
| 改善血液循环 | 艾绒温热刺激促进血液流动，缓解手脚冰凉 |
| 驱寒除湿 | 对体内寒湿有较好驱散效果，适合体寒者 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 调节睡眠 | 有助于安神助眠，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 长期使用可提升身体抵抗力 |
艾绒泡脚操作简单，适合日常保健。但需注意水温适中，时间不宜过长，避免烫伤。对于特殊人群，建议在医生指导下进行。
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