【菲菜根有什么功效】菲菜根，又称芜菁根，是一种营养丰富的蔬菜，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和B族维生素，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，可改善肠道功能，缓解便秘 |
| 降低胆固醇 | 菲菜根中的植物化合物有助于调节血脂水平 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，帮助清除自由基，延缓衰老 |
| 降血糖 | 适量食用有助于稳定血糖，适合糖尿病患者 |
综上所述，菲菜根不仅味道独特，还具有多种营养价值和健康益处，适合日常饮食中适量摄入。
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