【脂肪肝可以吃肉吗】脂肪肝患者在饮食上需特别注意，合理控制肉类摄入是关键。适量吃肉是可以的，但应选择低脂、高蛋白的肉类，并控制总量。
| 项目 | 建议 |
| 可以吃的肉类 | 鸡胸肉、鱼肉、瘦牛肉、瘦猪肉（去油） |
| 应避免的肉类 | 肥肉、动物内脏、加工肉制品（如香肠、火腿） |
| 摄入量 | 每天不超过100-150克，分次食用 |
| 烹饪方式 | 清蒸、煮、炖，避免煎炸 |
总体而言，脂肪肝患者可以吃肉，但要讲究方式和量。建议搭配蔬菜、粗粮，保持饮食均衡，有助于改善肝脏健康。
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问 脂肪肝可以吃肉吗
2025-09-30 23:29:32
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