【拔火罐后注意什么】拔火罐后，身体需要一定时间恢复，做好护理有助于减轻不适并提升效果。以下是拔火罐后的注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 拔罐后皮肤毛孔张开，应避免吹风、淋雨，防止感冒。 |
| 不要立即洗澡 | 建议24小时内不要洗澡，以免引起皮肤感染或寒气入侵。 |
| 保持局部清洁 | 拔罐部位若有水泡或破皮，需保持干燥清洁，必要时使用消毒药水。 |
| 多喝温水 | 有助于促进体内毒素排出，加速恢复。 |
| 避免剧烈运动 | 拔罐后身体处于放松状态，不宜马上进行剧烈活动。 |
拔罐后出现轻微红印或淤青属正常现象，通常几天内会自行消退。如出现持续疼痛或感染迹象，应及时就医。
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