【肥胖体质测试的方法】肥胖体质测试是了解身体状况的重要方式，有助于制定科学的健康管理计划。常见的方法包括体脂率测量、BMI计算、腰围与臀围比等。
| 测试方法 | 说明 | 优点 |
| BMI计算 | 体重（kg）÷身高²（m²） | 简单、快速 |
| 体脂率测量 | 使用体脂秤或专业仪器 | 准确反映脂肪含量 |
| 腰围测量 | 测量腰部最细处 | 判断内脏脂肪风险 |
| 臀围与腰围比 | 腰围÷臀围 | 评估脂肪分布情况 |
以上方法各有侧重，建议结合使用以获得更全面的健康评估。
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问 肥胖体质测试的方法
2025-09-30 23:39:47
问题描述：
肥胖体质测试的方法，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-09-30 23:39:47
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