【肥胖症的危害有哪些】肥胖症不仅影响外观，还对身体健康造成多方面危害。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 增加高血压、冠心病和中风风险 |
| 糖尿病 | 胰岛素抵抗增加，易患2型糖尿病 |
| 关节负担 | 体重过重导致关节压力增大，引发骨关节炎 |
| 呼吸问题 | 可能引发睡眠呼吸暂停综合征 |
| 代谢紊乱 | 影响脂质代谢，导致高血脂等 |
肥胖还可能引发心理问题，如抑郁和自卑。因此，保持健康体重至关重要。通过合理饮食和适量运动，可有效预防和控制肥胖带来的健康风险。
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