【拔牙后吃什么食物有助于恢复】拔牙后，饮食对恢复至关重要。选择合适的食物可以减少疼痛、防止感染，并促进伤口愈合。以下是适合拔牙后的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用说明 |
| 流质食物 | 粥、汤、果汁 | 易于吞咽，不刺激伤口 |
| 软质食物 | 蛋羹、豆腐、土豆泥 | 提供营养，避免咀嚼负担 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉（去刺） | 促进组织修复 |
| 富含维生素 | 水果泥、蔬菜泥 | 增强免疫力，加快愈合 |
| 忌口食物 | 辛辣、坚硬、过热食物 | 避免刺激伤口，引发出血 |
拔牙后前24小时内应以流质为主，之后逐渐过渡到软食。避免用拔牙侧咀嚼，保持口腔清洁，有助于快速恢复。
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