【帕金森病人如何锻炼】帕金森病患者在病情稳定期，适当的锻炼有助于改善运动功能、延缓病情进展。以下是常见的锻炼方式总结：
| 锻炼类型 | 作用 | 注意事项 |
| 步行训练 | 提高平衡能力 | 避免滑倒，选择平坦路面 |
| 瑜伽 | 缓解僵硬、增强柔韧性 | 动作缓慢，避免过度拉伸 |
| 跳绳 | 改善协调性 | 保持节奏，避免疲劳 |
| 呼吸训练 | 增强肺功能 | 每天坚持10分钟 |
建议每周锻炼3-5次，每次30分钟，以不感到疲劳为宜。锻炼前应咨询医生，根据个人情况调整强度。
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问 帕金森病人如何锻炼
2025-10-01 00:07:17
问题描述：
帕金森病人如何锻炼，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-01 00:07:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
