【白茶有什么功效】白茶是一种轻微发酵的茶类，因其自然萎凋工艺而保留了较多的天然成分。它不仅口感清淡，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能帮助提神、增强专注力。 |
| 降火清热 | 性质温和，适合上火时饮用，缓解喉咙不适。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 保护心血管 | 可促进血液循环，对预防心脑血管疾病有一定帮助。 |
综上所述，白茶不仅味道清新，还具备多种养生价值，是日常饮品的理想选择。
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