【白醋泡蛋的功效与作用】白醋泡蛋是一种传统的食疗方法，常被用于调理身体和改善健康。其主要功效包括促进消化、增强免疫力、改善睡眠等。以下是具体总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 白醋有助于刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，可提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 有助于放松神经，缓解压力 |
| 清洁血管 | 可能有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
| 缓解疲劳 | 提供能量，帮助恢复体力 |
白醋泡蛋虽有一定的保健作用，但不宜过量食用，尤其胃酸过多者应谨慎。建议根据个人体质合理使用。
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