【小孩晚上睡觉时翻来覆去是什么原因】小孩晚上睡觉时翻来覆去，可能是多种因素引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 婴幼儿神经系统尚未成熟，容易出现睡眠不安。 |
| 饥饿或饱腹 | 饥饿或吃得过饱都会影响睡眠质量。 |
| 肠绞痛或不适 | 肠胃问题会导致孩子夜间不适，频繁翻身。 |
| 睡眠环境不佳 | 温度、光线或噪音等环境因素会影响睡眠。 |
| 情绪波动 | 焦虑、紧张或兴奋情绪可能导致入睡困难。 |
| 缺乏运动 | 白天活动不足，晚上精力无法释放，导致翻来覆去。 |
家长应观察孩子的日常作息和生活习惯，适当调整睡眠环境与饮食结构。若情况持续或伴随其他异常症状，建议及时就医。
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