【排卵期时间怎么算】排卵期是女性月经周期中受孕几率最高的阶段，准确计算有助于提高怀孕机会或避孕。通常，排卵发生在下次月经来潮前14天左右，但因人而异。
以下是常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 月经周期法 | 基于28天周期，排卵约在第14天；周期不规律者需结合其他方法 |
| 基础体温法 | 每日早晨测体温，排卵后体温升高0.3~0.5℃ |
| 排卵试纸 | 检测尿液中的LH激素，峰值出现前1~2天为排卵期 |
| 宫颈黏液观察 | 排卵期黏液增多、透明如蛋清 |
建议结合多种方法提高准确性。若周期不规律，可咨询医生进行专业评估。
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