【男人第一次很疼是怎么回事】总结：男性在第一次性行为时感到疼痛是正常现象，可能与心理紧张、生理因素或缺乏润滑有关。多数情况下，随着经验积累和双方配合，疼痛会逐渐减轻。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 心理紧张、阴茎敏感、缺乏润滑、动作过快 |
| 正常性 | 多数男性首次会有轻微不适，属正常现象 |
| 缓解方法 | 放松心情、充分前戏、使用润滑剂 |
| 注意事项 | 避免强行推进，保持沟通，尊重对方感受 |
总体而言，初次性行为的疼痛多为暂时性，通过适当准备和沟通可以有效缓解。若持续疼痛，建议咨询专业医生。
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