【杜仲茶的作用与功效】杜仲茶是一种以杜仲叶为原料制成的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 补肾强骨 | 杜仲茶有助于增强肾脏功能，改善腰膝酸软等问题。 |
| 降血压 | 含有多种活性成分，可帮助调节血压，适合高血压人群。 |
| 抗疲劳 | 提高身体耐力，缓解疲劳，增强体力。 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善睡眠质量 | 适量饮用有助于放松神经，改善睡眠。 |
杜仲茶适合日常饮用，尤其适合中老年人和亚健康人群。但建议根据个人体质适量饮用，避免过量。
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