【白茯苓怎么吃】白茯苓是一种常见的中药材，具有健脾利湿、安神养颜等功效。正确食用方式能更好地发挥其药效。
| 食用方法 | 说明 |
| 煮粥 | 将白茯苓切片或磨粉，加入米中煮粥，适合日常养生。 |
| 泡茶 | 白茯苓片泡水饮用，可搭配枸杞、红枣等增强效果。 |
| 炖汤 | 与鸡肉、猪骨等一起炖汤，有助于补气养身。 |
| 磨粉冲服 | 白茯苓研成细粉，温水冲服，方便快捷。 |
注意事项：白茯苓性平，适合大多数人食用，但脾胃虚寒者应慎用。建议在医生指导下使用，避免过量。
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问 白茯苓怎么吃
2025-10-01 03:46:47
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