【白果炖鸡有什么功效】白果炖鸡是一道传统滋补汤品，结合了白果和鸡肉的营养，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补气养血 | 鸡肉富含蛋白质，有助于增强体质、改善贫血 |
| 健脾养胃 | 白果含有多种微量元素，有助于消化吸收 |
| 润肺止咳 | 白果有润肺作用，适合秋冬季节食用 |
| 安神助眠 | 对神经衰弱、失眠有一定调理作用 |
| 增强免疫力 | 营养丰富，可提高身体抵抗力 |
白果炖鸡适合体虚、易感冒、睡眠不佳的人群食用。但需注意，白果含有一种有毒物质，需充分加热后食用，避免中毒。
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