【白桦树茸的功效及副作用】白桦树茸，又称桦褐孔菌，是一种生长在白桦树上的药用真菌，近年来因其多种健康益处受到关注。它含有丰富的多糖、三萜类化合物和抗氧化成分，具有增强免疫力、抗炎、抗氧化等作用。
然而，使用白桦树茸也需注意可能的副作用，如肠胃不适或过敏反应。长期或过量使用可能对肝脏造成负担，因此建议在医生指导下使用。
| 功效 | 副作用 |
| 增强免疫力 | 胃肠不适 |
| 抗氧化 | 过敏反应 |
| 抗炎 | 肝脏负担（长期大量使用） |
总体而言，白桦树茸具有一定的保健价值，但需合理使用，避免不良反应。
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