【艾草茶的功效与作用详解艾草茶的四大功效】艾草茶是一种传统饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
艾草茶的四大功效：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 清热解毒 | 帮助缓解体内湿热，改善上火症状 |
| 祛寒暖宫 | 适合女性饮用，有助于调理月经和经期不适 |
| 消炎杀菌 | 对口腔、咽喉等部位的炎症有一定缓解作用 |
| 改善睡眠 | 有助于放松神经，促进夜间休息质量 |
艾草茶虽好，但不宜过量饮用，尤其孕妇应慎用。建议根据个人体质适量饮用，以达到最佳效果。
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