【艾草的作用和功效】艾草是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性温、味苦，归肝、脾、肾经，常用于驱寒、止血、安神等。以下是艾草的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 驱寒暖宫 | 适用于女性月经不调、痛经等问题，有助于改善宫寒症状。 |
| 止血消炎 | 可用于外伤出血或内出血，具有一定的止血和抗炎效果。 |
| 安神助眠 | 艾草的香气有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 杀菌除湿 | 常用于熏蒸，可净化空气，驱除湿气和细菌。 |
| 疗肤美容 | 外敷可缓解皮肤瘙痒、湿疹等问题，促进皮肤健康。 |
艾草在传统中医中应用广泛，现代研究也证实了其多种健康益处。合理使用艾草，能有效提升生活质量。
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