【白内障手术后吃什么对眼睛好】白内障手术后，合理的饮食有助于恢复视力和保护眼部健康。以下是一些对眼睛有益的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素A | 胡萝卜、菠菜、南瓜 | 促进视网膜健康 |
| 富含维生素C | 柑橘、草莓、西红柿 | 抗氧化，减缓眼疲劳 |
| 富含叶黄素 | 玉米、绿叶蔬菜 | 保护视网膜，减少光损伤 |
| 富含Omega-3脂肪酸 | 深海鱼、亚麻籽 | 改善干眼症状 |
| 富含锌 | 牛肉、坚果、豆类 | 促进视网膜细胞修复 |
术后应避免辛辣、油腻食物，保持清淡饮食，并遵医嘱补充营养。合理膳食结合良好的生活习惯，有助于加快恢复进程。
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