【风团如何快速缓解】风团（荨麻疹）是一种常见的皮肤过敏反应，常伴有瘙痒和红肿。快速缓解风团需结合药物与生活调整。
| 方法 | 说明 |
| 抗组胺药 | 如氯雷他定、西替利嗪，可快速减轻瘙痒和红肿。 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷患处，可缓解瘙痒和炎症。 |
| 避免诱因 | 如食物、药物、花粉等，减少复发机会。 |
| 保持皮肤清洁干燥 | 避免搔抓，防止感染。 |
| 中医调理 | 如中药外洗或内服，适合慢性患者。 |
日常注意饮食清淡，避免辛辣刺激，保证充足睡眠，有助于改善体质，减少风团发作。若症状持续不退，建议及时就医。
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