【安全的安眠药有哪些】总结：
安眠药种类繁多，选择时应根据个人情况和医生建议进行。以下是一些相对安全、常用的安眠药类型及特点：
| 药物名称 | 类型 | 作用时间 | 注意事项 |
| 咪达唑仑 | 苯二氮䓬类 | 短效 | 易产生依赖，短期使用 |
| 阿普唑仑 | 苯二氮䓬类 | 中效 | 适用于焦虑性失眠 |
| 扎来普隆 | 非苯二氮䓬类 | 短效 | 适合入睡困难者 |
| 替马西泮 | 苯二氮䓬类 | 中效 | 适用于短期治疗 |
| 雷美尔通 | 非苯二氮䓬类 | 短效 | 无成瘾风险，适合长期使用 |
提示： 安眠药需在医生指导下使用，避免自行用药或长期依赖。
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