【艾灸肚脐的功效与作用是什么】艾灸肚脐，又称“神阙穴”艾灸，是中医传统疗法之一，具有多种保健和治疗功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调理脾胃 | 改善消化不良、腹胀、腹泻等问题 |
| 温阳散寒 | 适用于体寒、手脚冰凉等寒性体质 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调、痛经有辅助效果 |
| 安神助眠 | 有助于改善睡眠质量，缓解焦虑 |
艾灸肚脐需在专业指导下进行，避免烫伤或不适。日常可作为保健手段，但不宜长期频繁使用。
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