【艾灸宫寒灸哪个位置】艾灸是调理宫寒的常用方法，但找准穴位是关键。以下是常见有效部位总结：
| 穴位名称 | 位置描述 | 功效 |
| 关元穴 | 脐下3寸（约四指宽） | 温补阳气，调经止痛 |
| 气海穴 | 脐下1.5寸 | 补气养血，暖宫驱寒 |
| 中极穴 | 脐下4寸 | 调理妇科，缓解痛经 |
| 三阴交 | 内踝上3寸 | 健脾祛湿，调理气血 |
建议每天艾灸10-15分钟，持续使用效果更佳。注意保暖，避免空腹或饭后立即艾灸。如有不适，应暂停并咨询专业医师。
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问 艾灸宫寒灸哪个位置
2025-10-01 05:38:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 05:38:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
