【白糖的功效与作用有哪些】白糖是日常生活中常见的调味品，除了提供甜味外，还具有一些潜在的健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 提供能量 | 白糖含有丰富的碳水化合物，能快速补充体力和能量。 |
| 改善口感 | 增强食物的风味，使食物更美味可口。 |
| 调节血糖 | 适量摄入可帮助调节血糖水平（需注意过量可能引发问题）。 |
| 促进消化 | 少量白糖有助于刺激胃液分泌，促进消化。 |
| 美容护肤 | 白糖可作为天然去角质剂，帮助清洁皮肤。 |
需要注意的是，白糖摄入过多可能导致肥胖、糖尿病等健康问题，建议适量食用。在使用时应结合个人体质和健康状况合理控制用量。
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