【艾熏的功效和作用是什么】艾熏是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草产生的烟雾进行熏蒸，具有多种健康功效。以下是艾熏的主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 适用于寒湿体质，可缓解关节疼痛、月经不调等 |
| 祛湿排毒 | 促进体内湿气排出，改善湿重症状 |
| 提升免疫力 | 增强身体抵抗力，预防疾病 |
| 舒缓情绪 | 改善焦虑、失眠等问题，有助于放松身心 |
| 消炎杀菌 | 艾草中的成分具有天然抗菌作用 |
艾熏虽好，但需注意使用方法和频率，避免过度使用引发不适。建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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