【百合莲子银耳汤的功效】百合莲子银耳汤是一道常见的养生汤品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 润肺止咳 | 百合和银耳有润肺作用，适合秋冬干燥季节饮用 |
| 养心安神 | 莲子能养心安神，有助于改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 银耳富含多糖，有助于提高身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 银耳含有胶质，有助于皮肤保湿、延缓衰老 |
| 清热解毒 | 百合性微寒，可清热，适合上火时食用 |
此汤口感清甜，适合日常饮用，尤其适合体质虚弱、容易上火或需要调理肺部的人群。
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问 百合莲子银耳汤的功效
2025-10-01 07:56:00
问题描述：
百合莲子银耳汤的功效，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 07:56:00
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