【按摩手法有哪些】按摩是一种常见的放松和理疗方式，不同的手法适用于不同部位和需求。以下是几种常见按摩手法的总结：
| 按摩手法 | 适用部位 | 功效 |
| 推拿 | 全身 | 舒筋活络、缓解疲劳 |
| 按压 | 颈肩腰背 | 缓解肌肉紧张 |
| 揉法 | 肩颈 | 改善血液循环 |
| 点穴 | 头部、四肢 | 镇静安神、疏通经络 |
| 拍打 | 背部 | 促进气血运行 |
| 摩擦 | 四肢 | 增强局部温度、放松肌肉 |
以上手法可根据个人情况选择，建议在专业指导下进行，以确保安全和效果。
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问 按摩手法有哪些
2025-10-01 08:14:32
问题描述：
按摩手法有哪些，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 08:14:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
