【按摩太白穴的最佳时间和频率是多少?】太白穴是足太阴脾经的重要穴位，常用于调理脾胃、缓解疲劳。正确按摩有助于改善消化功能和增强体质。
总结：
- 最佳时间：早晨起床后或晚上睡前，空腹或饭后1小时为宜。
- 建议频率：每天1-2次，每次按压5-10分钟。
- 注意事项：力度适中，避免用力过猛；孕妇慎用。
| 项目 | 内容 |
| 最佳时间 | 早晨或睡前 |
| 按摩频率 | 每天1-2次 |
| 每次时长 | 5-10分钟 |
| 注意事项 | 力度适中，避免空腹按摩 |
适当按摩太白穴可促进气血运行，提升整体健康状态。
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