【百香果营养】百香果是一种富含营养的热带水果,深受人们喜爱。它不仅味道独特,还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对身体健康有诸多益处。
以下是百香果的主要营养成分总结:
营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 65 千卡 |
碳水化合物 | 13 克 |
膳食纤维 | 10 克 |
维生素C | 20 毫克 |
钾 | 340 毫克 |
胡萝卜素 | 7 微克 |
百香果有助于增强免疫力、促进消化,并具有抗氧化作用。适量食用可为身体提供多种必需营养素,是健康饮食中的良好选择。
以上就是【百香果营养】相关内容,希望对您有所帮助。
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以下是百香果的主要营养成分总结:
营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 65 千卡 |
碳水化合物 | 13 克 |
膳食纤维 | 10 克 |
维生素C | 20 毫克 |
钾 | 340 毫克 |
胡萝卜素 | 7 微克 |
百香果有助于增强免疫力、促进消化,并具有抗氧化作用。适量食用可为身体提供多种必需营养素,是健康饮食中的良好选择。
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