【搬重物时腰感觉像闪了一样疼是怎么回事,怎么办】搬重物时腰部突然感到像“闪了一下”的疼痛，通常是由于腰部肌肉、韧带或椎间盘受到突然的拉伸或压力所致。常见原因包括姿势不当、用力过猛、腰部肌肉力量不足等。
| 问题 | 解答 |
| 原因 | 腰部肌肉拉伤、韧带扭伤、椎间盘突出等 |
| 症状 | 突然剧痛，活动受限，可能伴随酸胀感 |
| 应对方法 | 休息、热敷、避免负重、适度拉伸 |
| 何时就医 | 疼痛持续不减、影响行走、出现麻木或放射痛 |
建议日常搬重物时注意正确姿势，保持背部挺直，必要时寻求帮助。若症状反复或加重，应及时就医检查。
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