【茯苓块怎么煮粥】茯苓块是一种常见的中药材，具有健脾利湿、安神助眠等功效。煮粥时加入茯苓块，可增强食疗效果。以下是具体做法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：茯苓块10-15克，大米50克，水适量 |
| 2 | 茯苓块洗净后，用清水浸泡30分钟 |
| 3 | 将大米和茯苓块一同放入锅中，加水煮沸 |
| 4 | 转小火慢煮30-40分钟，至粥稠软 |
| 5 | 可根据口味加入少许冰糖或红枣 |
注意：茯苓性平，适合大多数人食用，但体质偏寒者应适量。煮粥时不宜过久，以免影响药效。
以上就是【茯苓块怎么煮粥】相关内容，希望对您有所帮助。
问 茯苓块怎么煮粥
2025-10-01 09:38:59
问题描述：
茯苓块怎么煮粥，真的急需帮助，求回复！
答推荐答案
2025-10-01 09:38:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
