【脂肪肝靠什么方法可以治疗】脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要由脂肪在肝脏中过度堆积引起。治疗脂肪肝需结合生活方式调整和医学干预，以下为关键方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食控制 | 减少高糖、高脂食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 控制体重 | 逐步减重，避免快速减肥加重肝脏负担 |
| 戒酒 | 酒精是脂肪肝的重要诱因，应彻底戒除 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用护肝药物或调节代谢的药物 |
| 定期检查 | 监测肝功能和脂肪肝变化，及时调整治疗方案 |
通过综合管理，多数脂肪肝患者可显著改善病情。建议在专业医生指导下制定个性化治疗方案。
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