【福建早餐花生汤的做法】福建早餐花生汤是一道营养丰富、口感细腻的家常汤品,适合早晨食用。做法简单,材料常见,非常适合忙碌的早晨准备。
总结:
花生汤以花生为主料,搭配适量的瘦肉或排骨,加入清水炖煮而成。其特点为香浓顺滑,富含蛋白质和健康脂肪。
项目 | 内容 |
主料 | 花生、瘦肉/排骨 |
辅料 | 姜片、盐、清水 |
做法 | 1. 花生提前浸泡;2. 瘦肉焯水;3. 所有材料加水炖煮1小时;4. 加盐调味即可 |
特点 | 清爽不腻,营养丰富 |
此汤不仅美味,还能补充能量,是福建人早餐桌上常见的选择。
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