【孕妇空腹喝牛奶好吗】孕妇在饮食上需格外注意，牛奶作为营养丰富的饮品，常被推荐给孕妇。但关于“孕妇空腹喝牛奶好吗”这一问题，需结合实际情况分析。
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐空腹喝牛奶 | 不建议 |
| 原因 | 空腹时喝牛奶可能引起胃部不适，如胀气或腹泻 |
| 最佳时间 | 饭后或与其他食物搭配饮用更佳 |
| 营养吸收 | 牛奶中的蛋白质和钙易被吸收，但空腹时可能影响消化 |
| 注意事项 | 孕妇应选择低脂或脱脂牛奶，避免过量饮用 |
综上，孕妇不建议空腹喝牛奶，最好在餐后饮用，以减少肠胃负担并提高营养吸收效率。
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