【八个月宝宝可以吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应以营养均衡、易消化为主。以下是一些适合八个月宝宝的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 从单一品种开始，逐步尝试 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 切碎煮熟，避免生食 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 从少量开始，观察过敏反应 |
宝宝每天可进食3次正餐，辅以1-2次奶。注意食物要细腻、无渣，避免呛噎。同时，保持饮食多样化，帮助宝宝适应不同口味和营养需求。
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