【八珍糕吃多的害处】八珍糕是一种传统中药糕点，常用于健脾养胃、调理身体。但若食用过量，也可能带来一些不良影响。
总结：
八珍糕虽好，但不宜过量食用，否则可能引发消化不良、上火、血糖波动等问题。建议根据体质和医生建议适量食用。
| 问题 | 原因 | 影响 |
| 消化不良 | 含糖量高，不易消化 | 腹胀、腹泻 |
| 上火 | 中药成分偏温补 | 口干、便秘 |
| 血糖波动 | 含有糯米和糖分 | 糖尿病患者需注意 |
| 肥胖风险 | 热量较高 | 长期过量易致肥胖 |
建议每日食用不超过2-3块，特殊人群应遵医嘱。
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