【爱液的作用如何使自己的爱液增加】总结：
爱液在性生活中起到润滑和增强愉悦感的作用。想要增加爱液分泌，可通过保持良好情绪、适当运动、饮食调理及规律性生活等方式促进身体自然分泌。以下为具体方法与效果对比：
| 方法 | 作用 | 效果 |
| 情绪稳定 | 减少压力，促进荷尔蒙分泌 | 提高爱液分泌量 |
| 运动锻炼 | 增强血液循环 | 有助于性器官充血，提升分泌 |
| 饮食调理 | 补充维生素与水分 | 改善身体代谢，促进分泌 |
| 规律性生活 | 维持生理机能 | 有助于维持正常分泌水平 |
通过以上方式，可自然提升爱液分泌，改善性生活质量。
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