【宝宝不良饮食习惯】宝宝的饮食习惯对其成长发育至关重要。不良饮食习惯可能导致营养不均衡、挑食偏食等问题，影响身体健康。以下是对常见宝宝不良饮食习惯的总结：
| 不良饮食习惯 | 表现 | 影响 |
| 挑食偏食 | 只吃某些食物，拒绝尝试新食材 | 营养不均衡 |
| 吃零食过多 | 零食替代正餐，影响食欲 | 胃肠负担重 |
| 边吃边玩 | 注意力分散，进食效率低 | 消化不良 |
| 过度依赖奶类 | 忽视固体食物摄入 | 营养结构不合理 |
家长应从小培养宝宝良好的饮食习惯，鼓励多样化饮食，避免过度溺爱。合理安排三餐，减少零食摄入，营造愉快的用餐环境，有助于宝宝健康成长。
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