【大姨妈推迟十天还没来是怎么回事】月经推迟是许多女性常见的问题，可能由多种原因引起。以下是常见因素的总结：
| 原因 | 说明 |
| 怀孕 | 最常见原因，建议用试纸检测或就医确认 |
| 压力过大 | 精神紧张、焦虑会影响内分泌系统 |
| 饮食不规律 | 过度节食或暴饮暴食会干扰激素平衡 |
| 运动过量 | 高强度运动可能导致月经紊乱 |
| 荷尔蒙失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病会引起周期异常 |
| 药物影响 | 某些药物如避孕药、抗生素可能影响月经 |
如果月经长期不规律，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持良好作息和饮食习惯有助于调节月经周期。
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