【宝宝吃什么钙好】宝宝在成长过程中，钙质是骨骼发育的重要营养素。选择合适的钙源对宝宝健康至关重要。以下是几种常见的钙补充方式及其特点总结：
| 钙源类型 | 优点 | 缺点 |
| 牛奶/奶制品 | 含钙丰富，易吸收 | 部分宝宝乳糖不耐受 |
| 骨头汤 | 天然钙源 | 钙含量低，脂肪高 |
| 钙片（如碳酸钙、乳酸钙） | 便于控制剂量 | 可能引起便秘 |
| 豆制品 | 植物性钙源，含其他营养 | 吸收率较低 |
建议根据宝宝年龄和饮食习惯，优先选择天然食物补钙，必要时在医生指导下使用钙补充剂。
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问 宝宝吃什么钙好
2025-10-01 12:47:41
问题描述：
宝宝吃什么钙好，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-01 12:47:41
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