【安眠的穴位是什么】“安眠”并非一个具体的穴位名称，而是中医中常用来描述改善睡眠状态的一种说法。在中医理论中，与睡眠相关的穴位较多，常用于调理失眠、多梦等问题。
以下是一些常用于助眠的穴位及其作用：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 神门 | 手腕内侧，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处 | 安神定志，缓解焦虑 |
| 内关 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 镇静安神，缓解心悸 |
| 百会 | 头顶正中，两耳尖连线中点 | 清神醒脑，改善失眠 |
| 睛明 | 目内眦角稍上方 | 舒缓眼部疲劳，有助入睡 |
| 太冲 | 足背第一、二跖骨结合部前凹陷处 | 疏肝理气，缓解紧张 |
通过按摩或针灸这些穴位，有助于调节神经系统，改善睡眠质量。建议在专业医师指导下进行操作。
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