【皮肤干燥及瘙痒怎么办】皮肤干燥和瘙痒是常见的皮肤问题，可能由环境、护肤不当或内在健康因素引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 环境干燥 | 使用加湿器，避免长时间暴露在空调或暖气中 |
| 洗澡过频或水温过高 | 减少洗澡次数，使用温水，避免使用碱性肥皂 |
| 保湿不足 | 每天使用保湿霜，选择含甘油、乳木果油等成分的产品 |
| 过敏或皮肤病 | 避免接触过敏原，必要时咨询医生进行诊断治疗 |
| 内部疾病 | 如糖尿病、甲状腺功能异常等，需就医检查 |
日常注意饮食均衡，多喝水，避免过度抓挠皮肤，有助于缓解症状。若情况严重或持续不退，建议及时就医。
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