【艾蒿水泡脚有什么好处】艾蒿水泡脚是一种传统养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 促进血液循环 | 艾蒿的温热作用可扩张血管，改善局部血液循环 |
| 驱寒祛湿 | 特别适合体寒或湿气重的人群，有助于驱散体内寒湿 |
| 缓解疲劳 | 泡脚能放松肌肉，减轻身体疲劳感 |
| 改善睡眠 | 艾蒿的香气有安神作用，有助于提高睡眠质量 |
| 调节内分泌 | 通过刺激足部穴位，有助于调节身体机能 |
艾蒿水泡脚简单易行，适合日常保健。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。体质偏热者应谨慎使用。
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