【安全期如何计算】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期，通常在排卵前和排卵后。准确计算安全期需结合月经周期规律性与排卵时间。
总结：
1. 安全期计算基于月经周期和排卵日。
2. 一般在月经来潮前7天和排卵后10天为相对安全期。
3. 仅适用于月经规律的女性，效果有限。
4. 建议配合其他避孕方式使用。
| 项目 | 内容说明 |
| 月经周期 | 通常28天左右，范围21-35天 |
| 排卵日 | 一般在下次月经前14天左右 |
| 安全期 | 月经前7天、排卵后10天 |
| 注意事项 | 月经不规律者不适用，易失败 |
安全期并非绝对安全，建议结合基础体温法或排卵试纸提高准确性。
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