【艾灸肚脐眼的功效是什么】艾灸肚脐眼，即神阙穴，是中医常用的一种保健方法。它具有温阳散寒、调理脾胃、增强体质等作用。以下是艾灸肚脐眼的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 温阳散寒 | 适合寒性体质者，可改善手脚冰凉、畏寒等症状 |
| 调理脾胃 | 帮助缓解腹胀、腹泻、消化不良等问题 |
| 增强免疫力 | 长期坚持有助于提高身体抵抗力 |
| 缓解妇科问题 | 对女性月经不调、痛经有一定辅助效果 |
| 改善睡眠质量 | 可帮助放松身心，改善失眠 |
艾灸肚脐眼需注意操作方法和频率，建议在专业指导下进行，避免烫伤或不适。
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